Wandelcoaching het alternatief in coronatijd
WANDELCOACHING MET theChampionCoach
Hét alternatief in Coronatijd!
Ben je al die vergaderingen via teams of zoom EN het binnen zitten ook zo zat? Ga lekker naar buiten en werk aan je persoonlijke ontwikkeling! Als je naar buiten gaat, gebeurt er iets met je. Je lijf ontspant en je staat meer open. Tegelijk kan je meer loslaten zodra je in beweging komt. Herken je dit? Dan is wandelcoaching met theChampionCoach misschien ook iets voor jou.
Wandelen is dus belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Ik loop steeds vaker met mijn cliënten of deelnemers door een prachtige omgeving. Tijdens mijn wandelcoaching zijn de straat, het bos, het park, het strand en de duinen mijn praktijkruimte. Dagelijks ben ik met cliënten of deelnemers aan het wandelen en coachen in de buitenlucht. Uiteraard volgens alle Corona-regels die er gelden.
Waarom WANDELCOACHING
Buiten zijn is goed voor je en helpt tegen stress. Bovendien ben je dan even weg van je dagelijkse beslommeringen. Bij voorkeur spreken we af op een inspirerende locatie. Denk aan het strand, door het bos of duinen of over de Veluwe. Ook stadswandelingen zijn zeer geschikt. We praten we over dingen die jij tegenkomt in je dagelijks leven. We nemen letterlijk en figuurlijk de tijd om even stil te staan en om ons heen te kijken. Ik houd je graag een spiegel voor. Dit doe ik altijd zonder oordeel en op een open en begripvolle manier, maar soms ook confronterend als dit nodig is. We kijken samen naar jouw actuele thema’s en bespreken de dingen waar je op dat moment tegenaan loopt. Door het wandelen kom je echt even uit je hoofd. Je maakt meer contact met je gevoel en met je lijf.
Kies je voor een wandeling met theChampionCoach dan duren de sessies 2,5 à 3 uur. Kies uit de volgende mogelijkheden:
- Een powersessie van 3 uur.
- Een uitdagende wandeling van een dag. (koffie en broodjes mee)
- Inzet van tools (DISC en/of EQi Emotionele Intelligentie)
- Een coachtraject van meerdere wandelsessies voor zaken die meer verdieping vragen.
- Een persoonlijk leiderschapstraject van 2 dagen. Een DISC en EQ-i (emotionele intelligentie) profiel zijn dan sowieso onderdeel van dit traject.
Voor veel cliënten is weg van huis tegenwoordig al een uitje. Ik hoor regelmatig als ik vraag wat een cliënt wil, online, op locatie of als wandelsessie, men snel kiest om weg van huis te zijn.
Veilig en verantwoord
In deze corona-tijden hebben we te maken met maatregelen om onszelf en elkaar te beschermen. Toch kunnen we ook nu goed aan te slag met wandelcoaching. Wij zijn buiten en houden minimaal anderhalve meter afstand. Uiteraard houden we de aanwijzingen van de overheid in de gaten, en zorgen zo dat we steeds veilig en verantwoord werken.
