Berichten

Van moeten naar willen via de actietrap

Wat doet ‘moeten’ met jou? Aan moeten hangt voor mij een soort extra lading/ballast en voelt als verplichting. Ik doe de dingen graag vanuit het ‘willen’. Het gaat allemaal eenvoudiger en is ook een stuk leuker! Doen wat je leuk vindt en energie van krijgt. Natuurlijk snap ik ook dat sommige dingen moeten. Denk aan je hypotheek betalen. Toch wil ik die betalen, omdat ik graag in dit huis blijf wonen. Zo maak ik van moeten toch weer willen! Van moeten naar willen via de actietrap is een handig hulpmiddel om bewust te zijn van wat je nodig hebt om te slagen.

Moeten

  • Ik moet naar mijn werk
  • Ik moet 3x per week trainen
  • Ik moet meer aandacht aan mijn kinderen geven.
  • Ik moet op tijd zijn bij mijn volgende afspraak.
  • Ik moet naar de sportschool.
  • Ik moet echt op tijd naar bed vanavond.
  • Ik moet mijn btw-aangifte doen.
  • Ik moet mijn collega echt helpen met die klus.
  • Ik moet altijd direct antwoorden op mailtjes.

Van moeten naar willen

Ik daag je uit om een week lang heel bewust te letten op je taalgebruik. Hoe vaak gebruik jij MOETEN?Verander dat structureel eens in WILLEN. Willen geeft energie en daagt je positief uit. Lees dezelfde zinnen nogmaals, alleen ingevuld vanuit willen:

  • Ik wil naar mijn werk
  • Ik wil 3x per week trainen
  • Ik wil meer aandacht aan mijn kinderen geven.
  • Ik wil op tijd zijn bij mijn volgende afspraak.
  • Ik wil naar de sportschool.
  • Ik wil echt op tijd naar bed vanavond.
  • Ik wil mijn btw-aangifte doen.
  • Ik wil mijn collega echt helpen met die klus.
  • Ik wil altijd direct antwoorden op mailtjes.

Een heel ander gevoel hè?

Als het lukt om wat minder te moeten van jezelf, ontdek je wat je graag wilt. En dat geeft vrijheid. Ook voor je omgeving is het veel prettiger als je niet veel dingen doet die je eigenlijk niet wilt doen. Doe je toch iets voor anderen omdat zij dat graag willen? Doe het dan alleen als je het er mee eens bent.

Van moeten naar willen via de actietrap

Start onder aan de trap en werk jezelf omhoog door de vragen te beantwoorden:

Van moeten naar willen via de actietrap

Van moeten naar willen via de actietrap

  1. Wil ik het?
    JA, door naar trap 2.
    NEE, moet ik het? NEE, niet doen dan!
    JA, Waarom moet ik dat? Van wie moet ik dat? Wat gebeurt er als ik het niet doe? Moet het wel nu? Is het waar dat ik dit moet doen?
  2. Durf ik het?
    JA, door naar trap 3.
    NEE, Wat staat er in de weg? Is dat angst, kennis, kunnen of andere belemmeringen?
  3. Kan ik het?
    JA, door naar trap 4.
    NEE, Wat heb je nog nodig om het te kunnen? Is dat kennis, zelfvertrouwen of anders?
  4. Doe ik het?
    JA, door naar trap 5.
    NEE, Heb je de bevoegdheid? Wat houdt je mogelijk tegen? Mag je het wel?
  5. Slaag ik?
    JA, gefeliciteerd!
    NEE, De aanhouder wint, niet alles lukt in 1 keer! Zoek je oplossing in de twee voorgaande traptrede. Probeer wat anders, waardoor je uitkomst mogelijk ook anders is.
/door

Interactieve DISC werkvormen dag

Vrijdag 12 januari 2018 van 10.00 uur t/m 17.00 uur

Ben je toe aan een frisse start en zou je als trainer, coach, leerkracht of leidinggevende graag je trainingen en/of lessen wat interessanter en actiever willen maken? Laat je dan inspireren op deze interactieve DISC werkvormen dag.

Onder leiding van Patrick Blauw en Patrick Schriel, het team achter Teambuilding met DISC, gaan we in deze interactieve DISC werkvormen dag samen aan de slag om nieuwe werkvormen te leren, te oefenen én om elkaar hierin feedback te geven. Actieve werkvormen worden gecombineerd met theoretische verdieping en gevolgd door een vertaling naar de praktijk van een team. Op deze manier doorlopen we de leercirkel van Kolb en houden we rekening met verschillen in werk- en denkniveau. Vanuit een veilige en open sfeer houden wij de deelnemers een spiegel voor.

We houden de werkvormen dag op een inspirerende locatie in het midden van Nederland in de natuur en gaan lekker naar buiten. Neem dus gemakkelijk zittende kleding mee en een regenjas mocht het gaan regenen. Alleen bij hevige regen gaan we naar binnen. Er is tijdens de dag voldoende ruimte om met de deelnemers nader kennis te maken en gegevens uit te wisselen. Het is vooral FUN, leren, reflecteren en ‘net’werken.

De investering in deze interactieve werkvormen bootcamp is € 149,- excl. BTW per persoon.

Inclusief:

  • Een dag vol inspiratie en ideeën
  • Eenvoudige lunch, koffie en thee

Deelnemers aan het woord

“He Patrick, Top, was een superdag als VIP. Veel ideeën opgedaan voor diepgang, bijzondere mensen ontmoet! Erg fijn om mee te maken en jullie bezig te zien.”

“Hallo Patrick, ik ben na deze dag NOG enthousiaster geworden over DISC. Het was een ge – wel- dige dag! Nogmaals dank!”

Meer info?

Neem contact op met Patrick. Telefoon 06-18 64 56 51 of stuur een mail aan: patrick@thechampioncoach.nl 

In-company is mogelijk. Hiervoor gelden speciale tarieven.

Direct

Inschrijven Werkvormen dag

/door

Van probleem naar uitdaging!

Met de aardappeltheorie

Iedereen heeft er wel eens mee te maken. Je doet iets met volle overgaven, maar je weet dat het beter zou kunnen. Je probeert van alles en doet je uiterste best, maar het wil niet lukken. Hoe kun je het probleem nu oplossen? Vaak verzin je dan allerlei dingen, waarom het niet lukt of niet zal gaan lukken. Je baseert dit op de dingen die je in het verleden hebt meegemaakt. Het zit in je overtuiging.

Het gaat erom dat je anders kijkt naar het probleem en je focus (aandacht) verlegd. Als het ware moet je door het probleem heen kijken om de juiste oplossing te vinden. Van probleem naar uitdaging!

Als je altijd doet wat je gedaan hebt, krijg je wat je altijd gekregen hebt.

Voorbeeld:

Je doelstelling is 10 opdrachten van €1000,- in de maand scoren, maar feitelijk scoor je er maar 7 van €800,- in de maand. Verschil van €4.600,- in de maand.

Stel: De aardappel is het probleem en met je rietje (de oplossing) moet je door de aardappel heen. Je wilt graag je doelstelling halen.

Het zal je dan nooit lukken om met je rietje door de aardappel heen te komen zolang je blijft kijken naar het probleem en steeds maar blijft doen wat je altijd al gedaan hebt zul je je score nooit verbeteren. Uiteindelijk levert het een hoop frustratie op en heeft het een negatieve invloed op je zelfvertrouwen. Want als je met het rietje de aardappel tegenkomt trek je je terug. Je voelt de weerstand en je kijkt nog steeds enkel naar het probleem. Eerst zul je van het probleem een uitdaging moeten maken.

Stel: De aardappel is nu de uitdaging geworden. Nog zul je zien dat je niet helemaal door de aardappel heen komt. Je wilt er nu doorheen, maar baseert je oplossing nog altijd op wat je in het verleden hebt gedaan.

Nu komt er nog een aspect bij en dat is aandacht. Door je aandacht te richten op het eindresultaat, dus in dit geval je focus ligt onder de aardappel, zal je zonder al te veel kracht in een vloeiende beweging dwars door de aardappel heen gaan met je rietje.

Conclusie

Maak van je probleem een uitdaging en richt je op het eindresultaat!

Check ook de andere artikelen op mijn site:

Gelukkig zijn
Gedrag is voorspelbaar
DISC expert
D-stijl Dominant en rood
I-stijl Interactief en geel
S-stijl Stabiel en groen
C-stijl Consciëntieus en blauw
DISC model
DISC profiel
DISC teambuilding
Breng je team in kaart met DISC

/door

Een energiek en kleurrijk 2016

theChampionCoach wenst je een energiek, gezond, sportief , communicatief en vooral een kleurrijk 2016!

Laten we er een succesvol jaar van maken. Dat start wat mij betreft met dingen doen waar je ENERGIE van krijgt en PLEZIER in hebt. Hieronder vind je wat tips per verschillende DISC stijl. Weet je je DISC nog niet? Geen punt. Klik hier om een gratis DISC vragenlijst aan te vragen.

Waar een D-Stijl energie van krijgt is:

  • Actie ondernemen
  • Fysieke inspanning leveren
  • Beslissingen nemen
  • Ambitieuze plannen maken
  • Problemen oplossen
  • Spelen om te winnen

Waar je mogelijk wat extra aandacht aan kunt geven is: Stel je wat tactvoller op. Iets diplomatieker kan zo nu en dan geen kwaad. Neem de tijd voor anderen en sta open voor een andere mening. Doordat je ambitieus bent kun je bij anderen soms wat ongeduldig overkomen. Sommige mensen of situaties gaan nou eenmaal minder snel dan jou.

Waar een I-Stijl energie van krijgt is:

  • Praten/delen en sparren
  • Spontane dingen doen
  • Dromen verkopen en inspireren
  • In het middelpunt staan
  • Het woord nemen in de groep
  • Complimenten geven en ontvangen

Waar je mogelijk wat extra aandacht aan kunt geven is: Houd je zo nu en dan wat meer op de achtergrond. Laat anderen ook hun verhaal doen. Wees goed voorbereid als je in vergadering gaat of een gesprek aan gaat. Zoek de confrontatie op als de situatie er om vraagt in plaats van deze te vermijden.

Waar een S-Stijl energie van krijgt is:

  • Harmonie
  • Rust, niets ‘moeten’
  • Routine en ritme
  • Stabiele relaties
  • Stap voor stap benadering
  • Tijd om te wennen

Waar je mogelijk wat extra aandacht aan kunt geven is:  Stel jezelf wat meer op de voorgrond. Beschouw kritiek als een leerpunt en als welgemeende waardering om je te laten groeien. Je mag ook best eens NEE zeggen om daarmee jouw grens aan te geven. Doordat je zo dienstbaar bent vergeet je eigenlijk tijd voor jezelf te nemen.

Waar een C-Stijl energie van krijgt is:

  • Tijd om na te denken
  • Alleen zijn
  • Onderzoeken en analyseren
  • Goed voorbereiden
  • Gedetailleerd zijn
  • Niet hoeven delen van gevoelens

Waar je mogelijk wat extra aandacht aan kunt geven is: Laat zo nu en dan je enthousiasme zien. Dat zorgt voor verbondenheid en warmte en levert vooral ook nieuwe inzichten op waar je wat mee kunt. Durf fouten te maken ook al is dat buiten jouw comfort-zone. Zonder fouten, geen groei!

Wat je allemaal met een DISC profiel kunt

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Teamontwikkeling en teambuilding
  • Werving & Selectie
  • Partnerschap
  • Loopbaan begeleiding
  • Energie meter  (Balans zakelijk/privé)

Wat een DISC Profiel je kan opleveren

  • Betere samenwerking met verschillende type mensen
  • Begrip voor elkaars talenten en voorkeuren
  • Inzicht in zelfkennis
  • Conflicten voorkomen of oplossen
  • Persoonlijke effectiviteit

Gratis Persoonlijke Stijl (DISC)
Beknopt Profiel ontvangen

Klik hier en vul jouw gegevens in. Je ontvangt inleggegevens waarmee je de vragenlijst kunt invullen. Succes!

Bron: Q4 Profiles

/door