Berichten

Basisbehoeftes van een Stabiel (Groen) temperament

De basisbehoeftes van een Stabiel (Groen) temperament

Hieronder staat beschreven wat de basisbehoeftes zijn van een stabiel temperament volgens het DISC model.

Wat is DISC?

Het DISC model zegt iets over onze basisbehoeftes als mens. Deze behoeftes, of gedragsstijlen, hebben invloed op de manier waarop wij ons gedragen, hoe wij het gedrag van anderen interpreteren en hoe wij naar anderen kijken.

DISC kent vier fundamentele temperamenten: Dominant, Interactief, Stabiel en Consciëntieus. Ieder mens vertoont gedrag dat beïnvloed is door alle vier de temperamenten. Er is echter vaak één temperament dat overheerst in ons dagelijkse doen en laten.

Waar de S-stijl van DISC voor staat

Rustig tempo en stuurt op gevoel = Indirect & Mensgericht = Stabiel en groen

De vier DISC stijlen/temperamenten: Dominant, Interactief, Stabiel en Consciëntieus. De S-stijl uit deze analyse (Stabiel) meet hoe wij omgaan met veranderingen in het tempo wat wij prettig vinden.

De S-stijl meet de capaciteit en de wil tot aanpassing aan veranderingen in de omgeving. Hoge S’en hebben een hekel aan plotselinge veranderingen. Zij zijn de werkmieren, gaan weliswaar weinig, maar langdurige relaties aan. Zij zijn loyaal, tot zij zich bedrogen voelen. Zij zijn altijd op tijd en werken gestaag. Echt besluitvaardig zijn ze niet. Beslissingen nemen zij het liefst in overleg met anderen.

Basisbehoeftes van een Stabiel (Groen) temperament

Hieronder vind je de basisbehoeftes van een Stabiel kernpatroon. Het is erg belangrijk om tijd en ruimte te vinden om tegemoet te komen aan deze basisbehoeftes. 

  • Wil graag langdurige relaties opbouwen met een kleine groep mensen. 
  • Vindt het belangrijk om te worden geaccepteerd door de groep waarin hij of zij zich in bevindt en wil graag worden betrokken bij hetgeen gebeurt binnen die groep.
  • Geeft de voorkeur aan één op één contact in relaties en vindt het prettig als de rol van de ander voorspelbaar is.
  • Geeft de voorkeur aan meer informele, ingetogen relaties.
  • Hecht waarde aan de mening van een specialist / expert.
  • Streeft naar stabiliteit in zijn of haar leven door te conformeren, in te stemmen en het anderen naar de zin te maken.
  • Geeft de voorkeur aan een actieve rol in groepsverband. • Vindt het prettig om routinematig dingen te doen/ activiteiten te verrichten.
  • Communiceert het liefst met partner of vrienden in een conflict vrije of spanningsvrije omgeving.
  • Wil graag volgens duidelijk omlijnde en stapsgewijze procedures activiteiten voltooien.
  • Streeft naar oprechte waardering en acceptatie.

Wat geeft energie

Iemand met het stabiel temperament krijgt energie van:

  • Harmonie
  • Met familie samenzijn
  • Niets moeten
  • Voorspelbaarheid
  • Routine en ritme
  • Tijd om te wennen
  • Stabiele relaties
  • Stap voor stap benadering
  • Persoonlijke waardering

Wat kost energie

Iemand met het stabiel temperament verliest energie van:

  • Felheid/ boosheid
  • Conflicten en spanningen
  • Drukke hectische omgeving
  • Verrassingen en spontane acties
  • Kritiek
  • Van de hak op de tak springen
  • Nieuwe mensen en situaties
  • Ad hoc beslissingen

De andere temperamenten: Dominant, Interactief en Consciëntieus

Meer informatie over de basisbehoeftes van de andere temperamenten kun je hieronder vinden:

DISC: Basisbehoeftes van een dominant temperament
DISC: Basisbehoeftes van een interactief temperament
DISC: Basisbehoeftes van een consciëntieus temperament

Inhoud mede mogelijk gemaakt door Q4Profiles!

Meer weten over DISC?

Wil je meer weten over DISC en wat het mogelijk voor jouw en/of je organisatie kan betekenen. Bel Patrick 06- 18 64 56 51 of neem contact op per mail. Zelf een GRATIS DISC profiel maken?

Terug naar DISC pedia S-Stijl

DISC en Coronacrisis

We zitten midden in de coronacrisis. Ik hoop dat het goed met je gaat! We kunnen de situatie niet veranderen, maar we kunnen wel stappen zetten om er samen het beste van te maken.

Minimaal 1,5 meter afstand houden is het devies. Hoe gaan de verschillende DISC stijlen met deze regel om? Help elkaar door te begrijpen hoe de verschillende stijlen hier onbewust mee omgaan.

D-Stijl

De D-stijl in ons moet zich nu bedenken; ik kan er niet meer van uitgaan dat anderen wel aan de kant gaan. Als je nu tegen iemand aanloopt of deze persoon tegen jou, dan kan het grote(re) gevolgen hebben. Met andere woorden, loop zelf ook met een boog om anderen heen.

I-Stijl

Van nature heeft de I-stijl in ons geen of in ieder geval een lage barrière om iemand aan te raken en om dichtbij te komen. Onbewust dus. Wat betekent dat het echt aangeleerd moet worden om afstand te bewaren. Een lastige opgave wat tijd in beslag neemt en die tijd is er nu niet. Attendeer de I-stijl er vriendelijk op als hij/zij te dichtbij komt.

S-Stijl

De S-stijl in ons zal het ook behoorlijk lastig vinden. Het is zo onvriendelijk om zo ver van elkaar af te communiceren. Vooral met mensen die dichtbij staan zoals familie ‘op leeftijd’ voelt dit heel naar! De instructies zijn duidelijk dus zit er niets anders op dan het correct uit te voeren.

C-Stijl

De C-stijl in ons is de stijl die de regels in acht neemt en uitvoert nadat is uitgezocht ‘waarom’ deze regel is bedacht. Houd er alsjeblieft rekening mee dat andere DISC Stijlen (onbewust) niet altijd zo accuraat zijn.

Bron: Q4 Profiles.

Aanbieding tijdens de coronacrisis

Check deze aanbieding die loopt zolang de crisis duurt.

Profiel maken of training volgen

Zelf een DISC profiel maken van Q4Profiles of een conference call training volgen?

Sportieve groet, Patrick

Basisbehoeftes van een Interactief (Geel) temperament

De basisbehoeftes van een Interactief (Geel) temperament

Hieronder staat beschreven wat de basisbehoeftes zijn van een interactief temperament volgens het DISC model.

Wat is DISC?

Het DISC model zegt iets over onze basisbehoeftes als mens. Deze behoeftes, of gedragsstijlen, hebben invloed op de manier waarop wij ons gedragen, hoe wij het gedrag van anderen interpreteren en hoe wij naar anderen kijken.

DISC kent vier fundamentele temperamenten: Dominant, Interactief, Stabiel en Consciëntieus. Ieder mens vertoont gedrag dat beïnvloed is door alle vier de temperamenten. Er is echter vaak één temperament dat overheerst in ons dagelijkse doen en laten.

Waar de I-stijl van DISC voor staat

Hoog tempo en stuurt op gevoel = Direct & Mensgericht = Interactief en geel

De vier DISC stijlen/temperamenten zijn :Dominant, Interactief, Stabiel en Consciëntieus. De I-stijl uit deze analyse (Interactief) meet hoe iemand omgaat met het beïnvloeden van mensen.

Hoge I-scores komen voor bij mensen die invloed op anderen hebben via verbale vaardigheden en warmte. Lage I’s hebben de neiging stil te zijn en leiden door middel van voorbeeld. Zij zijn logischer en praktischer dan hoge I’s. I’s zijn vaak goede verkopers, komedianten, politici en TV-spelleiders. Zij hebben vaak goede en veel vrienden, waar zij ook komen. I’s praten graag. Zet veel I’s bij elkaar en zij hebben een heerlijke middag; maar iets bereiken…?

Basisbehoeftes van een Interactief temperament

Hieronder vind je de basisbehoeftes van een Interactief kernpatroon. Het is erg belangrijk om tijd en ruimte te vinden om tegemoet te komen aan deze basisbehoeftes. 

  • Wil aardig gevonden worden en wil graag bewonderd worden. 
  • Vermijdt situaties die hem of haar publiekelijk in verlegenheid kunnen brengen. 
  • Wil in communicatie zijn met mensen, wil onderwerpen bespreken ongeacht of de relatie afstandelijk of informeel is.
  • Moet ruimte hebben om hartelijk en enthousiast te zijn, moet zich kunnen uitdrukken.
  • Wil sparren met anderen over ideeën.
  • Wil niet belanden in ruzies of complexe situaties.
  • Houdt ervan om met anderen te praten over zijn of haar gevoelens.
  • Vindt het prettig om aangeraakt te worden.
  • Houdt van spontane acties en zal deze ook initiëren.
  • Wil graag met veel verschillende mensen omgaan.
  • Is graag in het gezelschap van gezellige mensen met verschillende interesses.
  • Zoekt bewust positieve mensen en situaties uit.
  • Houdt van humor en grappen.
  • Wil graag worden ‘gezien’ en streeft dan ook naar posities met een hogere zichtbaarheidgraad zoals voorzitter, entertainer, ceremoniemeester, enz.
  • Geniet van humor die de draak steekt met eigen en andermans zwakke punten.
  • Vermijdt spanningen en doorbreekt het liefst gespannen situaties door grapjes of leuke opmerkingen te plaatsen.
  • Heeft een hekel aan stressvolle relaties, situaties en omstandigheden en zal de neiging hebben om deze te negeren.
  • Wil van nature prettige en mooie momenten delen met anderen.

Wat geeft energie

Iemand met het interactief temperament krijgt energie van:

  • Mensen en gezelligheid
  • Spontane dingen doen
  • Praten, delen en sparren
  • Het woord nemen in een groep
  • Humor en luchtigheid
  • In het middelpunt staan en entertainen
  • Dromen verkopen, inspireren
  • Complimenten en waardering en public

Wat kost energie

Iemand met het interactief temperament verliest energie van:

  • Alleen zijn
  • Ruzie en conflicten
  • Schriftelijke communicatie, geen ‘face to face’ contact
  • Volgens planning en procedures werken
  • Routine
  • Gebrek aan humor, zwaarmoedigheid
  • Stilte
  • Publiekelijk afkraken
  • Negeren

De andere temperamenten: Dominant, Stabiel en Consciëntieus

Meer informatie over de basisbehoeftes van de andere temperamenten kun je hieronder vinden:

DISC: Basisbehoeftes van een dominant temperament
DISC: Basisbehoeftes van een stabiel temperament
DISC: Basisbehoeftes van een consciëntieus temperament

Inhoud mede mogelijk gemaakt door Q4Profiles!

Meer weten over DISC?

Wil je meer weten over DISC en wat het mogelijk voor jouw en/of je organisatie kan betekenen. Bel Patrick 06- 18 64 56 51 of neem contact op per mail. Zelf een GRATIS DISC profiel maken?

Terug naar DISC pedia I-Stijl

Basisbehoeftes van een Dominant (Rood) temperament

De basisbehoeftes van een Dominant (Rood) temperament

Hieronder staat beschreven wat de basisbehoeftes zijn van een dominant temperament volgens het DISC model.

Wat is DISC?

Het DISC model zegt iets over onze basisbehoeftes als mens. Deze behoeftes, of gedragsstijlen, hebben invloed op de manier waarop wij ons gedragen, hoe wij het gedrag van anderen interpreteren en hoe wij naar anderen kijken.

DISC kent vier fundamentele temperamenten: Dominant, Interactief, Stabiel en Consciëntieus. Ieder mens vertoont gedrag dat beïnvloed is door alle vier de temperamenten. Er is echter vaak één temperament dat overheerst in ons dagelijkse doen en laten.

Waar de D-stijl van DISC voor staat

Hoog tempo en stuurt op feiten = Direct&Taakgericht = Dominant en rood

Hoe hoger de D-score, hoe meer vastbesloten en agressief die persoon reageert op veranderingen. Deze mensen zoeken hun eigen weg en winnen graag, zijn erg resultaatgeoriënteerd, open en direct en weinig diplomatiek of tactvol. Het zijn de “big picture” mensen die detailwerk liever delegeren. Onder druk snel kwaad worden en de confrontatie niet uit de weg gaan. Teveel hoge D’s bij elkaar levert snel confrontaties op; te veel “Chiefs”, te weinig “Indians”.

Basisbehoeftes van een Dominant temperament

Hieronder vind je de basisbehoeftes van een Dominant kernpatroon. Het is erg belangrijk om tijd en ruimte te vinden om tegemoet te komen aan deze basisbehoeftes. 

  • Wil actief mee doen.
  • Speelt om te winnen.
  • Wil het nut weten van een functie of een taak.
  • Wil tijd besteden aan persoonlijke interesses en hobby’s.
  • Speelt mee, maar niet noodzakelijk met anderen.
  • Praat graag over werk en functie.
  • Kiest vrienden proefondervindelijk uit.
  • Wil meerdere opties om uit te kiezen.
  • Wil meer aandacht besteden aan praktische zaken, minder aan emoties.
  • Biedt weerstand tegen het doen van dingen die hij of zij niet wil doen.
  • Geeft de voorkeur aan directe humor met een vleugje superioriteitsgevoel.
  • Wil leiding geven en invloed uitoefenen.
  • Zoekt de rol van initiator of natuurlijke leider bij sociale evenementen en activiteiten. 

Wat geeft energie

Iemand met het dominant temperament krijgt energie van:

  • In beweging komen
  • Uitdagingen opzoeken en aangaan
  • Beslissingen nemen en leiderschap laten zien
  • Actie ondernemen, fysieke inspanning leveren
  • Doelen stellen met deadlines
  • Ambitieuze plannen maken
  • Doelen halen en problemen oplossen

Wat kost energie

Iemand met het dominant temperament verliest energie van:

  • Remmend gedrag
  • Geen beslissing nemen, geen positie innemen
  • Stilstaan
  • Gebrek aan competitie of drive
  • Doelloosheid
  • Volgen, op de achtergrond blijven
  • Onverschilligheid
  • Geen invloed kunnen uitoefenen
  • Zichzelf niet kunnen laten gelden

De andere temperamenten: Interactief, Stabiel en Consciëntieus

Meer informatie over de basisbehoeftes van de andere temperamenten kun je hieronder vinden:

DISC: Basisbehoeftes van een interactief temperament
DISC: Basisbehoeftes van een stabiel temperament
DISC: Basisbehoeftes van een consciëntieus temperament

Inhoud mede mogelijk gemaakt door Q4Profiles!

Meer weten over DISC?

Wil je meer weten over DISC en wat het mogelijk voor jouw en/of je organisatie kan betekenen. Bel Patrick 06- 18 64 56 51 of neem contact op per mail. Zelf een GRATIS DISC profiel maken?

Terug naar DISC pedia D-Stijl

Jezelf weer helemaal opladen met DISC

Ik wil mij fitter voelen en weer opladen! 

Heb je het idee dat je er even helemaal doorheen zit? Met dit stappenplan kun je jezelf weer helemaal opladen. Na een paar dagen voel je je weer lekker gezond en energiek!

Breng weer wat positieve energie in je leven!

Ben je de laatste tijd moe, futloos en zit er maar weinig gang in je ? Door allerlei omstandigheden zoals stress, hard werken, problemen en andere toestanden kan je batterij gewoon leeg raken. Het werk vraag veel aandacht in de vorm van oa. reizen, vergaderen, deadlines en het managen van allerlei zaken EN privé wordt ook de nodige aandacht van je gevraagd. Je partner, gezelligheid met vrienden, sporten (andere hobby’s) en vakanties. Hoe houd je al die ballen in de lucht? Alles draait om balans en goede communicatie.

Hoog tijd om je batterij weer eens goed op te laden en je energie weer terug te krijgen op zowel lichamelijk, mentaal als geestelijk niveau.

stap 1. Eerst helemaal ontladen

Het is goed om je batterij eerst helemaal leeg te laten lopen, voordat je deze weer opnieuw gaat opladen. Het werkt precies hetzelfde als met veel apparaten die op een accu werken. Hoe kun je jezelf dan helemaal ontladen? Volg hiervoor onderstaand schema in deze volgorde en niet andersom. Begin dus gewoon bij 1 en niet bij 6 🙂 :

  1. Check en noteer hoevaak je op een dag MOETEN gebruikt
  2. Schrijf al je todo’s op (veel hè)
  3. Schrijf je problemen van je af 
  4. Ga lekker intensief sporten (flink zweten is goed voor je)
  5. Neem een lekkere warme douche of bad
  6. Doe aan seks

Als het goed is val je als een blok in slaap. Je batterij is leeg en is klaar om opgeladen te worden!

stap 2. Voer nu eerst een reset uit

Van MOETEN naar WILLEN!

Overal waar je MOETEN voor hebt gebruikt, buig je om in WILLEN. Doe vooral de dingen die JIJ graag wilt doen. Neem lekker de tijd voor jezelf en pak je rust. Ik heb een handig hulpmiddel voor je gemaakt: ‘Actietrap‘ Note: Als de batterij van je telefoon leeg is reset deze zichzelf ook, zodat alles weer sneller gaat werken.

stap 3. Laad jezelf geestelijk op

Als je lekker uitgerust bent dan kan het opladen beginnen. Begin met het opladen van je geest zodat je weer lekker helder, ontspannen en gefocust wordt.

Het opladen van je geest kun je doen door bijvoorbeeld te mediteren en hartcoherentie. Let op je ademhaling en concentreer je alleen op de uitademing en verder helemaal NIETS! Pak bijvoorbeeld een stuk papier en volg 3 minuten lang je ademhaling door het tekenen van bogen. Inademen is omhoog en uitademen is omlaag. Start maar met 3 keer per dag 3 minuten. Later merk je dat je je papiertje en pen niet meer nodig hebt en kun je het ook zonder.

stap 4. Laad je lichaam op

Eet gezond en kies voor natuurlijke voeding met veel voedingsstoffen. Het is erg belangrijk om je eventuele vitamine tekort aan te vullen die door stress en drukte is ontstaan. Eet vooral veel groente, fruit, noten en zaden en vermijd zoveel mogelijk E-nummers in je voeding. Vooral smaakversterker E-621 en alle kunstmatige zoetstoffen (E950 t/m E967) Ook raad ik je aan om eens een sapjeskuur (detox) te doen. Het is trouwens verstandig om dit te blijven doen en er je leefstijl van te maken. Dat heeft namelijk meer effect dan het kort en tijdelijk in te zetten.

stap 5. Laad je mentale accu op

Concentreer je op de dingen waar je energie van krijgt en tracht zoveel mogelijk de energievreters te vermijden. Dit is grotendeels afhankelijk van je DISC stijl. Hieronder een aantal tips voor het opladen van je energiebron vanuit je primaire stijl. Weet dat je altijd een combinatie bent van alle vier de stijlen, maar één van deze is dominant aanwezig en vormt jouw basisbehoefte.

D-stijl (Dominant)

  • Actie ondernemen en fysieke inspanning leveren
  • In beweging komen
  • Uitdagingen opzoeken en aangaan
  • Beslissingen nemen
  • Ambitieuze plannen maken
  • Doelen halen 

I-Stijl (Invloed)

  • Zoek de gezelligheid op en omgeef je met vrienden
  • Praten, delen en sparren
  • Spontane dingen doen
  • Dromen verkopen 
  • Inspireren
  • Complimenten
  • Borrelen

S-Stijl  (Stabiel)

  • Kies vooral de dingen die JIJ wilt doen (tuinieren, boek lezen, een lekker warm bad nemen etc.)
  • Rust pakken
  • Routine en ritme
  • Stabiele relaties
  • Persoonlijke waardering
  • Met familie samen zijn
  • Harmonie

C-Stijl (Consciëntieus)

  • Je hebt bedenktijd nodig
  • ALLEEN tijd,  trek je minimaal een half uur per dag even terug
  • Het juiste kunnen doen
  • Gedetailleerd kunnen zijn
  • Voorbereiden
  • Niet hoeven delen van gevoelens
  • Formele, zakelijke omgeving
  • Onderzoeken en analyseren

Focus op bovenstaande stappen en leef een gezonder, energieker en leuker leven!
DISC info van Q4 Profiles.

De top 5 van een goede teambuilding

Plezier en leren combineren

Bij een goede teambuilding worden wat mij betreft plezier maken én leren gecombineerd. Er is ontzettend veel aanbod als je zoekt op teambuilding. Maar welke kies je en wat past het best bij je team of organisatie? Zo heb je aan de ene kant gezellige teamuitjes zoals karten of bowlen en aan de andere kant een meerdaagse survival in het buitenland. Met zo’n groot aanbod aan activiteiten zie je al snel door de bomen het bos niet meer.

Wil je een teambuilding waarin je plezier en leren kunt combineren kijk dan eens op teambuildingmetDISC.nl. Daar vind DE teambuilding met inhoud, plezier én resultaat. Dit is de top 5 waar ik zelf, als trainer en teamcoach, veel waarde aan hecht.

De top 5 van een goede teambuilding

1. Veilig is heilig

Tijdens de teambuilding gaan we actief aan de slag. Het is dus belangrijk dat de fysieke veiligheid in orde is. Deelnemers geven zelf aan als ze een activiteit niet mee kunnen doen ivm een lichamelijke beperking. Dat houdt in dat zij op dat moment een andere rol pakken in het team. Afhaken is er niet bij. Ook emotionele veiligheid en respect voor en naar elkaar zijn essentieel om de teambuilding te doen slagen. Wanneer er onvoldoende veiligheid is in de groep zullen deelnemers minder actief mee doen, zich afsluiten, wat het teamproces kan verstoren.

2. Plezier

Met een goede sfeer en een mooie inspirerende omgeving is plezier beleven een inkoppertje. Even weg van de werkplek doet goed. Mensen worden geprikkeld als ze worden uitgedaagd en er een goede energie heerst. Lachen is gezond!

3. Grens opzoeken

Een goede teambuilding daagt het team op vele vlakken uit. Deelnemers kunnen vaak meer dan zij denken. Uitdagen om een keer een andere rol te pakken dan men gewend is in te vullen. Uitdagen om elkaar ECHT te leren kennen, uitdagen om nog beter te communiceren, uitdagen om de samenwerking een boost te geven, uitdagen om te kijken wat goed gaat en wat (nog) beter kan, uitdagen om de processen te verbeteren en uitdagen om de lat net iets hoger te leggen, de grens op te zoeken tussen slagen en falen.

4. Inzicht & verdieping in het team

Een goede teambuilding maakt de (communicatie) patronen die er in het team aanwezig zijn inzichtelijk. Pas als iets zichtbaar is heb je een keuze om er wat mee te doen. Processen, procedures in combinatie met houding en gedrag worden aan de orde gesteld. Er is aandacht voor iedereen in het team. Ook diegene die minder uitgesproken zijn komen dus aan bod.

5. Actie ondernemen

Een teambuilding kan nog zoveel inzicht geven maar wanneer er niets mee gedaan wordt heeft het geen enkele waarde. Een goede teambuilding zet aan tot actie. Het team zet de schouders eronder en gaat aan de slag met de verkregen handvatten. In mijn artikel ‘van moeten naar willen via de actietrap‘ vind je een handige tool.

Deskundige leiding

Een spelletje doen om het spelletje heeft geen blijvend positief effect op het teamproces. Nou ja, soms is het wel gewoon leuk om iets ‘nieuws’ te ervaren, maar daar blijft het dan bij. Als dat het doel is van een teambuilding is het geslaagd. Gezellig karten en bowlen etc. vallen in deze categorie.

Wil je meer… zorg er dan voor dat er een goede en deskundige begeleiding is die bovenstaande punten goed op orde heeft. Trainers met kennis en kunde, die aansluiten bij het team, om kunnen gaan met weerstand, verdiepend kunnen zijn, kunnen confronteren indien nodig en zorgen voor de juiste teamdynamiek. Een goede teambuilding is de investering meer dan waard!

Contact

disc temperament persoonlijkheid en kleuren rood geel groen en blauw

De behoefte om menselijk gedrag te begrijpen is al eeuwenoud. Het was de Griek Hippocrates die zich bezig hield met het observeren en begrijpen van menselijk gedrag. Hij identificeerde 4 temperamenten: sanguinisch, flegmatisch, cholerisch en melancholisch, waar uiteindelijk het DISC model op gebaseerd zijn.

DISC temperament

De grondlegger van het DISC model is de Amerikaanse psycholoog Dr. William Moulton Marston. Hij observeerde mensen en maakte onderscheid tussen actief en passief gedrag. Menselijk gedrag kan actief of passief zijn, afhankelijk van hoe wij onze omgeving ervaren: als vijandig of als goedgezind. Dit leidde tot een beschrijving van vier fundamentele temperamenten (DISC).

Ieder mens vertoont gedrag dat beïnvloed is door alle vier temperamenten. Er is echter één temperament dat overheerst in ons dagelijkse doen en laten (primair temperament), ondersteund door een secundair temperament.

Welke kleuren typeren onze persoonlijkheid: Zijn we rood, geel, groen of blauw?

‘Vurig’ rood staat voor het dominant temperament.

‘Stralend’ geel staat voor het interactief temperament.

‘Zacht’ groen staat voor het stabiel temperament.

‘Helder’ blauw staat voor het consciëntieus temperament.

Extravert (Direct) of Introvert (Indirect)

Om te kunnen zien welk DISC temperament iemand heeft kijk je eerst of iemand extravert of introvert is. De horizontale as is het meest zichtbare deel van ons gedrag. Het geeft de snelheid en kracht aan waarmee iemand communiceert. Je kunt het vergelijken met je gaspedaal.

  • Extraverte (directe) mensen vertellen je graag over wat ze aan het doen zijn of gedaan hebben. Ze geven sneller antwoord en zijn verbaal sterk, en ook qua lichaamshouding, meer op de voorgrond aanwezig.
  • Introverte (indirecte) mensen zijn wat meer op zoek naar zekerheden, informatie en kaders. Zij handelen wat bedachtzamer, rustiger en denken liever rustig na voordat ze antwoord geven.

Taakgericht (Controlerend) of Mensgericht (Relaterend)

Daarna kijk je hoe iemand zijn omgeving benaderd. Zijn ze meer van ‘eerst zien dan geloven’ of vertrouwen ze snel de ander en nemen zij een beslissing op basis van gevoel.

  • Ben je meer taakgericht (controlerend) dan laat je je meer leiden door feiten en argumenten.
  • Ben je meer mensgericht (relaterend) dan beslis je meer op basis van gevoel en zal je eerder de ander vertrouwen.

Combineer deze observaties en je weet welke primaire DISC temperament iemand heeft.

Dominant temperament

  • Gedrag: Zelfverzekerd, houdt van confrontaties, resultaat gericht, neemt snel beslissingen, goede onderhandelaar, assertief, resultaat gericht, ongeduldig, komt snel tot de kern en neemt graag risico’s.
  • Valkuil: Dicteren en te direct communiceren en hierdoor arrogant en bot overkomen.
  • Lichaamstaal: Houdt afstand, stevige handdruk, direct oogcontact, gecontroleerde gebaren.
  • Intonatie: sterk, luid en duidelijk, overtuigd, direct.

Meer lezen over deze stijl

Interactief temperament

  • Gedrag: Enthousiast, liever praten dan luisteren, gevoelig voor trends/imago, neemt beslissingen op gevoel, is goed van vertrouwen, meestal positief en optimistisch, heeft een hoog tempo, is in voor nieuwe ideeën en ervaringsgericht.
  • Valkuil: Te veel praten en anderen niet aan het woord laten.
  • Lichaamstaal: Komt dichterbij, gebruik aanraking, relaxed, humor, vriendelijk oogcontact en gebruikt expressieve gebaren.
  • Intonatie: Enthousiast en energiek, emotie in de stem, vriendelijk en stimulerend.

Meer lezen over deze stijl

Stabiel temperament

  • Gedrag: Heeft een vriendelijke uitstraling, is een luisteraar, servicegericht, stelt beslissingen nemen uit, bescheiden, attent, meegaand, sensitief voor gevoelens van anderen, observeert en reflecteert
  • Valkuil: Zichzelf wegcijferen.
  • Lichaamstaal: Relaxed, methodisch, leunt achterover, maakt vriendelijk oogcontact en gebruikt bescheiden gebaren.
  • Intonatie: Warm, zacht, kalm, laag volume.

Meer lezen over deze stijl

Consciëntieus temperament

  • Gedrag: Betrouwbaar en zorgvuldig, gericht op kwaliteit en service, objectief, luistert kritisch, neemt beslissingen weloverwogen, formeel, is wat afstandelijk, is feitelijk, heeft oog voor detail, eerst zien dan geloven.
  • Valkuil: Perfectionisme en te kritisch.
  • Lichaamstaal: Houdt afstand, ferme houding, direct oogcontact, geen gebaren.
  • Intonatie: Gecontroleerd, direct, doordacht, monotoon.

Meer lezen over deze stijl

Zelf een DISC profiel maken?

Zou je zelf een Q4 Profiles DISC Profiel willen maken? Dat kan. Check deze pagina, laat je gegevens achter en ontvang direct een inlogcode.

unnamed (7)

Top 3 goede voornemens met DISC

Wil je je gedrag (een gewoonte) veranderen? In dit artikel vind je een top 3 goede voornemens per DISC stijl. Veranderen gaat meestal niet ineens, maar stap voor stap. Met vallen en opstaan word je wijzer.

Top 3 goede voornemens per DISC-stijl:

Als suggestie dan 🙂

D-stijl

  1. Stel je wat tactvoller op. Iets diplomatieker zo nu en dan kan geen kwaad.
  2. Neem de tijd voor anderen.
  3. Sta open voor een andere mening. En wat minder ongeduldig. Sommige mensen of situaties gaan nou eenmaal minder snel.

I-stijl

  1. Hou je af en toe wat meer op de achtergrond. Niet alleen maar aan het woord, laat anderen hun verhaal ook doen.
  2. Wees wat minder chaotisch.
  3. Zoek soms de confrontatie juist eens op.

S-stijl

  1. Stel je wat meer op de voorgrond en cijfer je niet altijd weg.
  2. Zie kritiek als een kans om te groeien en het gesprek aan te gaan.
  3. Stel je grenzen en zeg eens nee. Je kunt iedereen altijd wel helpen maar denk af en toe ook aan jezelf.

C-stijl

  1. Stel je wat meer open op en maak contact met anderen.
  2. Durf fouten te maken. “Goed is het nieuwe perfect!”
  3. Neem af en toe ook het initiatief en laat enthousiasme zien.

Willen in plaats van moeten 

Motivatie is DE voorwaarde voor verandering

Pas als je voldoende gemotiveerd bent zal de veranderingen pas duurzaam zijn. Dit heet intrinsieke motivatie. Extrinsieke motivatie, motivatie van buitenaf, werkt vaak maar van korte duur.

Het “Stages of Change” model van Prochaska , is zeer bruikbaar daar waar een gedragsverandering nodig is. Het kan worden toegepast bij personen, maar ook binnen teams. Dit model beschrijft 5 fasen die doorlopen worden om gedrag/ gewoontes te veranderen.

Ontkenning (fase 1)

“Problemen en/of veranderen, hoezo?” Hij ontkent het of ziet de noodzaak nog niet om er mee aan de slag te gaan. Hij wil (nog) niet veranderen. Anderen zien dit vaak wel maar de persoon in kwestie zal zijn eigen probleemgedrag in eerste instantie ontkennen. “Er is niets aan de hand”, “Ik kan er niets aan doen” of “Ik ben niet verantwoordelijk”.  Er is veel weerstand om te veranderen.

Voorbeeld: Een inspirator die over de details heen walst en anderen geen ruimte geeft om mee te denken. Of de perfectionist die niet in wil zien dat zijn werkstress mede veroorzaakt wordt door zijn eigen controledwang.

Erkenning (fase 2)

“Oké vervelend, wat kan ik er aan doen en hoe?” In deze fase is iemand zich bewust dat hij misschien wel een probleem heeft en hier zelf verantwoordelijk voor is. Hij wil wel veranderen maar weet alleen nog niet hoe. “Er is wat aan de hand en ik ben mede verantwoordelijk.” Men heeft een begin gemaakt verantwoordelijkheid te nemen over het eigen gedrag maar staat nog sceptisch tegenover het eigen kunnen om te veranderen. Dit is de fase waarin men vaak hulp gaat zoeken.

Verkenning (fase 3)

Er worden concrete plannen gemaakt om iets aan zijn gedrag te gaan doen. “Ik kan het anders gaan doen en ik denk erover na hoe.” Hij staat er positief tegenover en verwacht dat het wat gaat opleveren.

Actie (fase 4)

“Ik pak mijn verantwoordelijkheid en verander mijn gedrag of gewoontes waardoor ik een beter resultaat krijg.” Zonder actie geen resultaat! Gaande weg ervaart hij wat wel en wat niet werkt.

Volhouden (fase 5)

“Repetition is the mother of all learning” <Zig Ziglar>

Nieuw gedrag moet een gewoonte gaan worden anders bestaat het risico van een terugval. Herhaling is dus het recept. 7,14, 21keer herhalen 3 maanden lang. Belangrijk is dat men zichzelf blijft belonen voor het nieuwe gedrag. Focus op het positieve resultaat, anders bestaat het risico op een terugval.

Terugval

Ken je de uitspraak?  “2 stappen voorwaarts en 1 stap terug” Een terugval kan dus onderdeel uitmaken van dit veranderproces. Laat je niet ontmoedigen en doorloop de fases gewoon opnieuw. Sla fase 1 dan wel alsjeblieft over.

Succes met alle goede voornemens!

Zin in een DISC teambuilding training?

Samen met mijn collega Patrick Schriel organiseer ik regelmatig teambuilding/teamtrainingen met DISC. Check voor meer informatie onze gezamenlijke site: teambuildingmetdisc.nl

Raadgever stijl van DISC blauw met geel

Zelfkennis is de fundering om succesvol te kunnen zijn

Succesvolle mensen kennen en begrijpen zichzelf en weten hoe zij zich het best kunnen gedragen in verschillende situaties. Zij kennen hun kwaliteiten maar ook hun valkuilen in communicatie met anderen. Zij zijn in staat hun omgeving te observeren en hun gedrag aan te passen aan de omstandigheden en omgeving. De bemiddelaar is één van de DISC stijlen. Lees meer over DISC

Raadgever stijl van DISC blauw met geel

De combinatie C-stijl met I-stijl beschrijft die van de RAADGEVER stijl van DISC blauw met geel. Een zeer flexibele stijl! Dat houdt in dat jouw hoogste stijl de C-stijl (blauw) is en je tweede stijl de I-stijl (geel) is. Op de horizontale as ben je bedachtzaam, indirect of gematigd introvert. Op de verticale as scoor je taakgericht. Moeiteloos schakel je naar dat wat nodig is. Je past je snel aan aan de situatie.

Hieronder een aantal eigenschappen die vast goed bij je passen:

  • Je bent over het algemeen vrij rustig
  • Je hebt hoge normen
  • Je probeert altijd perfect werk te leveren
  • Je bent gevoelig voor wat anderen zeggen en voelen
  • Je gaat precies en accuraat te werk
  • Je wilt alles begrijpen van wat je gaat doen
  • Je wilt graag dat iets op een logische manier gedaan wordt
  • Je overweegt alles zorgvuldig
  • Je hebt een gedegen oordeel over van alles en nog wat
  • Je wilt dat dingen ‘precies goed’ gebeuren
  • Je bent heel leergierig
  • Je bent afgestemd op dingen om je heen
  • Je hebt oog voor detail
  • Je hebt ‘droge’ humor en komt daarmee verrassend uit de hoek
  • Je vindt het soms fijn om alleen te zijn
  • Je bent heel hartelijk
  • Je wilt graag op een positieve manier met anderen omgaan
  • Je hebt oog voor alles wat om je heen gebeurt
  • Je wilt niks missen
  • Je hebt een creatieve fantasie
  • Je wilt graag dat andere mensen je aardig vinden
  • Je bent heel flexibel, wat je soms in de weg kan zitten
  • Je kunt moeilijk stil blijven zitten/staan
  • Je bent iemand bij wie mensen zich op hun gemak voelen
  • Je bent altijd op zoek naar het beste in mensen en situaties
  • Je maakt een gezellige indruk
  • Je bent een aangenaam gezelschap
  • Je hebt soms de behoefte om alleen te kunnen zijn

De gebruiksaanwijzing van de Raadgever:

  • Gun me de tijd om alleen te zijn en mijn gedachten te analyseren.
  • Spreek eerlijk en oprecht met me.
  • Onthoud dat ik soms alleen afstandelijk en onaangenaam overkom omdat ik niet overhaast wil worden.
  • Maak er geen grapjes omheen, ik neem je dan niet meer serieus.
  • Als ik geïrriteerd raak, is het omdat ik mezelf niet kan uiten.
  • Onderbouw je kritiek en geef je feedback in een 1op1 gesprek
  • Laat me meedenken hoe we het beste resultaat kunnen behalen
  • Informeer me en geef me de tijd om de dingen in 1x goed te doen

Meer weten over DISC en de andere stijlen?

Wil je weten wat  jouw persoonlijke (DISC) stijl is? Dan kun je gebruik maken van deze unieke aanbieding om kennis te maken met het Q4 Profiles Persoonlijke Stijl (DISC) beknopte profiel.

Nieuwsgierig naar jouw persoonlijke stijl? Vraag gratis een beknopt profiel aan!

Een sterk team samenstellen en formeren met DISC

,

In dit artikel ga ik in op het samenstellen en formeren van een sterk team en hoe je DISC hiervoor kan gebruiken.

Een sterk team samenstellen en formeren met DISC

Het DISC model is een zeer praktisch instrument voor het samenstellen van een sterk team. Wat ook heel belangrijk is, zijn overtuigingen, normen en waarden. Een goede speler/teamlid beschikt over een gezonde dosis zelfkennis, benut zijn talenten, kennis en vaardigheden en beschikt over een optimale fysieke en mentale gesteldheid. Als dit in orde is, dan kan de speler/teamlid optimaal functioneren en presteren.

Binnen een team heb je te maken met verschillende mensen. Een sterk team moet dan ook een uitgebalanceerd geheel zijn van verschillende DISC-stijlen. Mist er een stijl dan hapert de motor.

De kwaliteiten en valkuilen van de D-stijl (rood) in het team

De D-stijl geeft richting aan het team, zorgt voor daadkracht en is besluitvaardigheid. D-teamleden zijn innovatief, zetten de grote lijnen uit en gaan graag uitdagingen aan. Als valkuil kunnen ze te snel beslissen waarmee ze anderen overrulen of bot kunnen overkomen. Door hun resultaatgerichtheid leggen ze de lat erg hoog.

  • Te veel ‘rood’ in een team geeft het risico tot veel conflicten, waardoor anderen onzeker kunnen worden en geen fouten meer durven te maken.
  • Een team met te weinig rood heeft moeite met het maken van beslissingen.

De kwaliteiten en valkuilen van de I-stijl (geel) in het team

De I-stijl zorgt voor enthousiasme en gezelligheid in het team. I teamleden zijn zijn echte teamplayers, optimistisch, en gaan creatief om met problemen en uitdagingen. Als valkuil kunnen ze door hun enthousiasme wat chaotisch overkomen en kunnen ze weleens teveel praten. Hierdoor vergeten ze te luisteren naar wat anderen nu echt willen. Te weinig oog voor details en het risico tot naïviteit zijn andere aandachtspunten.

  • Een te ‘geel’ team heeft het samen erg gezellig, maar mist onder druk de focus en dat kan uitlopen op doelloosheid.
  • Voor een team met te weinig geel is het lastig anderen te overtuigen en positief te beïnvloeden, ook al is het plan nog zo goed. Is misschien wel een tikkie te serieus.

De kwaliteiten en valkuilen van de S-stijl (groen) in het team

De S-stijl is het smeermiddel in de motor van het team. De S-stijl zorgt voor stabiliteit. S teamleden zijn geduldig, betrokken en helpen graag anderen. Zij kunnen zichzelf wegcijferen om de ander beter te laten functioneren. Als valkuil kunnen ze veel twijfelen en minder flexibel zijn. Ze houden namelijk niet zo van onaangekondigde veranderingen.

  • Een team met te veel ‘groen’ vindt het lastig om keuzes te maken en risico’s te nemen. (onder het motto; “behouden wat je hebt”)
  • Te weinig groen zorgt voor een gebrek aan stabiliteit, harmonie en continuïteit in het team.

De kwaliteiten en valkuilen van de C-stijl (blauw) in het team

De C-stijl zorg voor de kritische noot en is goed in het bedenken en analyseren. Zij zetten de puntjes op de i (stijl :-)) C teamleden zijn kritisch, objectief en hebben veel oog voor detail, procedures en kwaliteit. Als valkuil kunnen C teamleden defensief, over kritisch en te inhoudelijk worden.

  • Een team met teveel ‘blauw’ wil werkelijk alles tot in de puntjes geregeld hebben maar vast kan lopen in de details, of niet tot actie overgaat doordat het nooit goed genoeg is.
  • Bij te weinig blauw komt de kwaliteit in het team onder druk te staan.

NOTE: De grootste fout die je kunt maken, is om een persoon te typeren als puur rood, blauw, groen of geel. Hiermee doe je mensen tekort. Iedereen heeft alle eigenschappen in zich en die kun je als persoon, team of organisatie beter ten volle benutten.

Teamwork

Personen uit een sterk team kennen elkaar goed en maken elkaar beter. Vertrouwen is hierbij de fundering. Zonder vertrouwen is teamwork vrijwel onmogelijk.  Een sterk team is een samenspel tussen het nastreven van hetzelfde doel, inzicht hebben in de eigen en elkaars gedragsvoorkeuren, plezier beleven en het daarop inspelen om de mensen in hun kracht te zetten.

Verwachtingen managen

Als coach/manager van een sterk team is het belangrijk om de verwachtingen goed te managen. Geef duidelijkheid over onder andere;  verantwoordelijkheden, kaders , normen en waarden, doelstellingen en meer… Kortom wees transparant en stuur op de verantwoordelijkheid van elk individu.

Meer weten over DISC?

Wil je weten wat  jouw persoonlijke (DISC) stijl is? Dan kun je gebruik maken van deze unieke aanbieding om kennis te maken met het Q4 Profiles Persoonlijke Stijl (DISC) beknopte profiel.

Nieuwsgierig naar jouw persoonlijke stijl? Vraag gratis een beknopt profiel aan!